服用避孕药后该补充哪些维生素?是药三分毒，避孕药也是如此，服用避孕药会有一定的幅作用，会使体内缺乏很多元素，避孕药一般会使人体容易缺乏维生素和铁质，如果长时间服用避孕药，那么就要适当的补充这些维生素和铁质。而且现在有些女性会服用避孕药来调经或者抗癌，这就加大了避孕药的影响，所以，补充维生素很重要。那么，服用避孕药后该补充哪些维生素?

　　1补充维生素B6

　　少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。

　　服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

　　2补充叶酸与维生素B12

　　服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。》》》哪些女性不适合吃避孕药

　　3适量维生素B2

　　服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。

　　4补充维生素C

　　长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

　　另外，有的妇女服药后偶有奶胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。

 

　　紧急避孕药的幅作用有哪些：

　　1)恶心：用紧急避孕的女性恶心发生率高，约为50;左炔诺孕酮次之，约为20;米非司酮低，约6～7。恶心一般持续不超过24小时。

　　2)呕吐：用Yuzpe法进行紧急避孕的妇女约有20发生呕吐;左炔诺孕酮约5;米非司酮约1。与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。

　　3)不规则子宫出血：有些女性用药后会有些X点滴出血，一般无须处理，但要让用药者了解此种情况，做好用药前后的联系、宣教。

　　4)月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟(服用毓婷可导致经期紊乱)。如果月经延迟一周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕矢败。

　　5)其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。

　　以上是关于“服用避孕药后该补充哪些维生素?”的想关介绍。医生提示，药补不如食补，这也是一般不推选女性直接服用维生素补充的原因，食物补充没有其他的幅作用，而且对于机体的改善很有帮助，另外，如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。此外，福州福兴妇产医院妇科医生提醒大家，避孕药虽能有效避孕，但是不是人人都能服用的，服药前好先在线客服的意见，确定自己是否能服用后谨遵医嘱进行。