福州女性产后要注意哪些保健工作呢?刚生产完的女性朋友身子是尤其虚弱的，所以做好相关的保健工作，帮助身体尽快恢复。由于女性朋友在分娩过程中营养物质会流失，因此在饮食方面要多加注意啦。下面由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　产后要注意哪些保健工作呢：

　　保健1、注意清洁卫生

　　女性朋友在生产完之后，在清洁方面就要多加注意啦。产后的女性朋友会存在恶露的现象，因此要注意用温水清洗外阴，同时还要做好贴身衣物的勤洗勤换，以免滋生细菌，带来严重的并发症。

　　保健2、注意合理饮食

　　对于刚生产完的女性朋友，在饮食方面就要多加注意啦。女性朋友在分娩过后要注意合理的休息，同时避免过度劳累的现象发生，在饮食方面要以营养、富含维生素的食物为主，希望女性朋友要多加注意啦。

　　保健3、注意保暖工作

　　在产后的女性朋友，还要注意保暖工作，以免受凉。对于刚生产完的女性朋友如果收到寒冷的侵袭，很容易产生酸痛的情况，并且还会带来严重的并发症。希望女性朋友要做好相关的防寒保暖工作了。》》》产后怎么好的快

　　产后进补应避免哪些误区呢：

　　1、分娩后避免吃蔬菜瓜果

　　生产之后的女性朋友要避免生冷的食物，因此常常误以为蔬菜瓜果是不能吃的。新鲜的蔬菜瓜果富含丰富的维生素，是可以起到防止女性便秘的现象，对于宝宝以及产妇朋友自身都是有极大的益处，因此女性朋友要注意适当进补了。

　　2、多喝鸡汤利于母乳分泌

　　女性朋友在生产完宝宝之后，都会通过多喝鸡汤来满足营养的需求。适量的鸡汤是可以起到增加乳汁的作用，但同时还会导致回奶的情况发生，极其容易导致女性朋友发生乳腺炎的疾病，希望女性朋友要提高jing惕啦。

　　3、多喝姜醋汁对身体好

　　多喝姜醋汁对身体好，也是属于产后进补常见的误区之一。姜醋汁属于刺激性的食物，不利于女性朋友的子宫恢复，也会导致女性朋友产后阴道流血的现象加重，因此女性朋友要尽量避免了，以免带来严重的并发症。

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