假性怀孕大多是因为心理因素造成的，因此，为了能预防假性怀孕，首先在心理上要做好，不要给自己过多的精神压力，学会减压。另外，要排除疾病导致的假性怀孕，进行孕前和产前检查，如果检查出有疾病，应该及时进行治疗。

　　1.心理减压：尤其是想怀孕却迟迟没有成功怀孕到夫妻，心理压力难免会大一些。女性朋友如果有家人的关心和支持，能舒缓情绪，如果出现有假性怀孕的情况也能很快地消除。

　　2.定期检查：通过定期的产检，很容易就能避免假性怀孕的混淆。是否怀孕需以专业医院进行正规检测的结果为依据。

　　3.针对治疗：不要胡乱猜测，盲目地下“结论”，这样也许会阻碍了正常怀孕的脚步。如果女性朋友想受孕却迟迟不能如愿，建议应该到专业的医院找妇产科的医师或医生，进行不孕症的检查治疗才是较好的方法。