福州女性防御盆腔炎的措施是什么，盆腔炎的出现往往会导致女性出现腰骶部疼痛和月经失调的症状，而且会因为病情的严重影响女性的生育能力，因此盆腔炎的防御少不了。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　怎样做才能有效的防御盆腔炎呢：

　　1、注意卫生，尤其是在经期的时候女性应该使用卫生质量达标的卫生巾，并且勤更换卫生巾，减少细菌的滋生，同时我们还应该重视外阴的清洗，保持外阴的干净卫生，避免有血垢的残留，滋生细菌，但是避免盆浴，以免影响身体的健康。

　　2、注意观察白带，通过白带的量、质地、颜色以及气味判断女性是不是患有疾病，如果白带的量增多，并且质地粘稠，颜色表现味黄色，就说明女性的病情比较的严重，需要及时的进行相应的治疗。

　　3、避免有滥用抗生素的习惯，女性在生活中如果出现病症的话，的解决办法就是及时的去正规的医院进行详细的检查和及时的治疗，避免擅自的服用药物，影响身体的健康;同时在对疾病治疗的过程中我们应该有坚持不懈的精神，不给疾病反复的机会。》》》福州盆腔炎有哪些病理表现

　　4、注意健康的饮食，饮食以清淡为主，是可以多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物，提高身体的抵抗能力，但是需要注意的是避免饮食生冷、辛辣的食物，以免刺激身体的健康;同时女性还应该注意适当的锻炼，提高身体的抵抗能力，避免细菌侵害身体，引起盆腔炎的发生。

　　5、避免有久坐的习惯，在工作之余我们应该适当的活动，避免有长时间保持坐姿的习惯，这样很有可能会影响附件的排毒功能，并且造成血液的淤积，引起炎症的发生，危害健康。

　　6、积极的治疗疾病，尤其是阑尾炎、结合性疾病，由于阑尾比较靠近女性的内生殖器官，如果这里发生炎症的话，那么就有可能会导致炎症的直接蔓延，从而引起盆腔炎的发生。

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