顺产后吃什么东西?福州福兴妇产医院医生介绍，有人选择剖腹产生下宝宝，而有的妈妈却一心想要顺产，对于，顺产的孕妇来说，是很高兴的事情。顺产后身子比较虚弱，所以，需要注意饮食调养。那么，顺产后吃什么东西?接下来，让医生给大家介绍一下。

　　1、麻油猪腰

　　麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。

　　2、禁忌的食物

　　禁忌的食物，不吃花椒、辣椒、不吃油腻的东西，不吃辛辣、生冷等刺激性强的东西。

　　3、清淡有营养

　　菜肴宜清淡有营养 ，不偏食不猛吃，偏食不利于健康，而猛吃又不利于孕前体型的恢复。

　　4、清淡的荤食

　　清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。

　　5、新鲜蔬菜

　　食用含丰富维他命的新鲜蔬菜，并且煮过的或炒过的比生的成效好，尤其可增进脂溶性维他命A、D的吸收。

　　6、其它食物

　　黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、乌鸡、鲳鱼、黄鱼、章鱼、鳗鱼、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼、黑木耳等。

　　顺产后吃什么东西?上述就是福州福兴妇产医院医生的相关介绍，所以，女性朋友顺产后，为了尽快恢复身体，需要多加注意饮食了。如果还有什么地方不是很明白，可以与福州福兴妇产医院医生联系，轻轻点击在线客服，就可以与医生进行沟通，为您解答疑惑。