福州女性顺产注意事项有哪些?顺产属于一种自然地分娩方式，如果胎儿和孕妈妈本身适合顺产，那么顺产就是一种不错的分娩方式选择。顺产不仅利于胎儿出生以后建立呼吸，同时经过阴道的挤压以后，新生儿也会更加的健康，产妇身体恢复也会更好、更快。那么女性顺产注意事项有哪些?下面就请福州福兴妇产医院医生为大家详细介绍一下。

　　女性顺产注意事项有哪些?

　　1、注意休息，同时适当的活动。女性朋友可以利用宫缩间隙休息、节省体力，不能烦躁不安，因为这些很可能会消耗精力。同时，胎膜若是没有破的话，也可以下床活动，因为适当的活动可以帮助宫缩，对胎头的下降很有帮助。

　　2、在思想上要放松。因为紧张情绪可以直接影响子宫收缩，还会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。丹凤医生介绍，自然分娩的时候，做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

　　3、勤排尿。自然分娩的时候，膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。所以，孕妈妈应该注意充足的水分补充的前提下，勤排尿，一般是每2-4小时主动排尿1次。 》》》福州顺产后恶露原因有哪些

　　4、注意补充营养。孕妈妈应该尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以有足够的精力来承担分娩重任。

　　顺产的影响因素有哪些?

　　一、子宫收缩

　　如果女性朋友的子宫收缩强度越好，那么生产进程就会越快越顺利，而子宫的收缩强度是孕妇的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。

　　二、骨盆大小

　　骨盆越大顺产的机会就越大，如果骨盆太小胎儿就很难出来的。医学理论上认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，如果小于9.2厘米想要顺利顺产的几率就比较小。判断出中骨盆的直径可以通过照X光。但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。

　　三、胎儿体重

　　意思是如果胎儿的过于重的话就会难产，新生儿的平均体重为2.8到3.5千克，在这个范围内胎儿进行分娩，产程会相对缩短，比较容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克，以及产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

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