很多孕妈会有意识控制糖的摄入，但是日常生活中有很多“隐性的糖”特别容易被忽视。各位孕妈，尤其是妊娠期糖尿病孕妈，一定要注意了哦!

　　“无糖”≠零糖分

　　食品包装上的“无糖”只是代表食物“不含蔗糖”，但可能含有其他种类的糖(如葡萄糖、麦芽糖)。 一般来说，如果某产品标上“无糖”，那么它的糖含量不会超过0.5克/100克。

　　口感辨别

　　如果是街边食物和小吃，可以从口感辨别。酱汁、腌制果干、饮料、酸甜口味菜式，一般来说，都含有大量的糖。