每个家庭有一个健康的宝宝也是非常幸福的事情，但是有些女性朋友可能会因为Di一次怀孕的原因，对孕期的一些保健措施并不是非常的了解，更不知道在怀孕期间有哪些保健的注意事项，那么孕期的保健有哪些事项需要注意?

　　1、养成规律的生活习惯

　　女性朋友一定要在生活中补充足够的营养，而且还需要做好休息，这样才能够提高身体抵抗能力，而且在平时的生活中也应该有良好的生活规律，保证充足的睡眠时间，避免劳累过度，更加不能够做剧烈的运动，养成良好的生活习惯很重要。

　　2、讲究个人卫生

　　在怀孕期间个人的生活卫生很重要，女性朋友如果不重视个人生活卫生，那么就会让细菌有机可乘，这样感染妇科炎症的几率就大了很多，所以为了避免在孕期感染，女性朋友一定要重视个人生活卫生。

　　3、保持良好的心情

　　在女性怀孕后，如果情绪不好是会影响到胎儿发育的，如果孕妇在孕期的情绪波动很大，或者一直处于压抑的状态，那么产下的胎儿可能会因为自然免疫力低下，容易出现很多的疾病，所以为了保证胎儿的健康发育，女性朋友一定要在怀孕期间多注意自己的心情，保持良好的心态是非常重要。

　　女性在怀孕之后身体各方面都会有很大的变化，而且身体抵抗能力也会降低，那么怀孕后的女性朋友在孕期如果没有做好相应的保健，那么就有可能患上一些疾病，这就会对宝宝的身体健康造成严重的伤害。